ZULIYANTO.BLOGSPOT

  Pola Hidup untuk Menjaga Kesehatan Keluarga Beberapa pola hidup yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan keluarga, yaitu:  Pilih makanan yang sehat dan bergizi Pilihan terbaik adalah memasak makanan sendiri dengan bahan-bahan alami. Kamu bisa memasak sayuran dan protein dengan minyak zaitun. Sebagai pendamping, pilih buah-buahan, kacang-kacangan, lentil, dan biji-bijian. Hindari konsumsi makanan olahan yang justru berdampak pada kesehatan. Walaupun terkesan praktis, makanan olahan dan cepat saji minim kandungan gizinya. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2019 menyimpulkan bahwa mengonsumsi 4 porsi  ultra processed food  dikaitkan dengan peningkatan penyakit berbahaya sebesar 62 persen. Oleh sebab itu, sebaiknya batasi atau hentikan konsumsi makanan ultra-proses seperti keripik, roti putih, donat, kue, sereal, soda dan lain sebagainya.   >Bergerak aktif Kamu tidak perlu pergi gym, mengikuti kelas zumba atau pergi ke stadion untuk sekedar berolahraga...

    Hidup sehat merupakan harapan setiap orang, hal tersebut sudah menjadi rahasia umum. Menjadi tujuan, hidup sehat juga berarti sebuah “perjalanan” di mana dalam mencapainya diperlukan upaya tak kenal lelah dalam menerapkan dan menjaga pola hidup sehat. Di kota-kota besar, seringkali kita jumpai aktivitas-aktivitas dan kesibukan yang alih-alih mendukung kita menerapkan pola hidup sehat, justru malah sedikit demi sedikit meninggalkan atau bahkan merusak pola hidup sehat. Maka tak heran, kebanyakan penyakit tidak menular seperti diabetes, jantung koroner, stroke banyak terjadi di kota-kota besar. Untuk mencegah kemungkinan terburuk mengidap penyakit tersebut, penerapan pola hidup sehat haruslah mendarah daging, alias tak luntur oleh alasan apapun. Dalam hal ini, keluarga punya peran penting dalam memupuk kebiasaan penerapan pola hidup sehat. Keluarga adalah lingkungan pertama yang dikenal oleh anak. Bahkan, perannya bisa jadi fondasi utama untuk membangun karakternya di masa d...

  Kenapa orang Indonesia semakin bertambah gemuk? Tidak di Indonesia saja, sih. Ternyata semakin banyak orang di seluruh dunia yang mengalami kegemukan. Ada beberapa faktor penyebabnya. Ini beberapa elemen penyebab orang semakin mudah gemuk di masa sekarang: Hidup sedentari.  Yes , di masa sekarang ini, dengan mudahnya membeli makanan dengan metode pesan antar, plus banyak bekerja di dalam ruangan, orang semakin mager alias malas gerak. Meningkatnya makanan olahan pabrik. Zaman dulu, makanan kemasan hasil olahan pabrik masih jarang. Sekarang, kebanyakan orang mengonsumsi makanan siap saji yang sarat pengawet dan zat aditif lain, tapi minim nutrisi baik. Kebanyakan makan. Pernah membayangkan? Berapa banyak kalori yang masuk ke dalam tubuh setiap hari? Bila dari waktu sarapan saja sudah makan nasi goreng / bubur ayam / lontong sayur / gorengan, lantas makan siang lagi-lagi nasi dan lauk, belum lagi cemilan jam 4 sore, dan malam masih makan lagi? Sedangkan kebutuhan kalori orang ...

  Apa itu software? Perangkat lunak atau software adalah bagian dari komputer yang terdiri dari beberapa perintah di mana pengoperasiannya dilakukan melalui mesin komputer. Dengan kata lain, software adalah perangkat yang tidak punya wujud fisik. Penjelasan lebih lanjut, pengertian software adalah perangkat lunak berisi data yang diprogram atau disimpan dengan fungsi-fungsi tertentu. Dalam pembuatannya, software adalah perangkat yang dikembangkan oleh pengembang ( developer)  atau pemrogram ( programmer )  menggunakan bahasa pemrograman tertentu dan dapat dikombinasikan dengan kode yang dapat dikenali perangkat keras, di mana dalam hal ini ialah PC atau komputer. Perangkat lunak dirancang untuk memfasilitasi pekerjaan manusia. Contohnya seperti menghitung, membuat dokumen, mengedit gambar, dan sebagainya. Selain itu, dengan software kamu juga bisa melakukan pengeditan video, pembuatan desain, permainan game, dan masih banyak lagi. Nah, karena pengembang sendiri teru...

  A.     AWAL BERDIRINYA PERUSAHAAN             PT Metrodata Electronics Tbk (“perseroan”) merupakan perusahaan yang bergerak di bidang Teknologi Informasi dan Komunikasi (TIK) dan salah satu perusahaan terkemuka di Indonesia.             Perseroan didirikan pada 17 Februari 1983 sebagai salah satu perusahaan dalam kelompok usaha METRODATA yang telah berkiprah di bidang TIK sejak 1975. Sejak didirikan,Perseroan mengalami perubahan nama beberapa kali, dan terakhir pada 28 Maret 1991 namanya diubah menjadi PT Metrodata Electronics Tbk hingga sekarang.             Pada tanggal 14 Februari 1990 Perseroan mencatatkan sahamnya di Bursa Efek Indonesia (IDX:MTDL)             Di tahun 2008, Perseroan mengakuisisi Soltius Asia Pte Ltd adalah pemilik PT Soltius ...